NaturOps

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NATURELLEMENT OPERATIONNEL !

“C'est par leur caractère que les hommes sont ce qu'ils sont,
mais c'est de par leurs actions qu'ils sont heureux, ou le contraire.”
Aristote

A propos de NaturOps

NaturOps, est une approche naturelle d’accompagnement de la performance tout en préservant la santé et l’équilibre personnels.
Le but est de se maintenir « naturellement opérationnel » pour affronter l’ensemble des challenges de sa vie professionnelle et personnelle.

Cette méthode s’articule autour de 5 axes :
o AXE1 : bien se maintenir opérationnel, par le renforcement physique et le mental.
o AXE2 : bien se nourrir, par une alimentation biologique adaptée.
o AXE3 : bien se soigner, pour la préservation de sa force vitale.
o AXE4 : bien s’autonomiser, par l’anticipation de ses besoins et la prévoyance.
o AXE5 : bien se socialiser, pour être soutenu et ainsi aller plus loin.

Cette approche s’appuie sur les méthodes de coaching et sur la naturopathie*, dans un esprit inspiré des forces armées.

Confronté à un nouveau challenge ou à une phase délicate dans votre vie, vous sentez peut être que votre niveau d’énergie s’épuise plus rapidement et risque de ne pas être suffisant pour surmonter un passage délicat. C’est alors qu’il peut être souhaitable de faire appel à un soutien extérieur. Aucun guerrier ne remporte une victoire seul et sa plus grande victoire est de se connaitre pleinement !

« Je dis que si tu connais ton adversaire et si tu te connais, tu n’auras pas à craindre le résultat de cent batailles ».
                                                          Sun TZU, l’art de la guerre, article 3.18

* La Naturopathie est une pratique de santé naturelle et cohérente qui s’appuie sur la stimulation de l’énergie vitale dans l'organisme pour permettre d’atteindre le meilleur état de santé possible. Elle met en avant la prévention et recherche les causes d’un dysfonctionnement. Par son approche globale, elle permet de prévenir les déséquilibres qui pourraient mener à des pathologies.

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A propos de Bertrand

Êtes-vous comme moi à vouloir relever sans cesse de nouveaux défis, dépasser les limites que d’autres ont fixé pour nous ou que peut être nous nous sommes fixés nous-même ? Nous nous disons que la vie est une grande aventure et qu’il ne faut pas craindre de poursuivre ses rêves. Vivre c’est d’être « à fond » !

Je m’appelle Bertrand Guérin et je suis coach santé-performance, praticien de santé naturopathe, diplômé de la Faculté Libre de Naturopathie de Dijon. Doté d’une solide expérience de 18 ans acquise dans le monde militaire où le management opérationnel, la compétence technique et le leadership sont régulièrement éprouvés, j’ai pu mesurer les conséquences de rythmes professionnels soutenus tant sur le corps que sur le mental et être confronté à l’épuisement professionnel de certains de mes collègues. Cette période intense de ma vie, que j’ai laissé derrière moi, a été riche d’enseignements et m’a obligé à mobiliser toutes mes ressources afin de donner le meilleur de moi-même, occultant parfois d’autres besoins nécessaires à un authentique épanouissement. Le chemin que je me suis choisi aujourd’hui me conduit à développer un équilibre de vie dont les maitres mots sont santé et performance tout en prenant en compte l’ensemble des plans de l’être humain afin d’arriver à une vie harmonieuse.

Ma pratique s’adresse aux personnes actives engagées dans une vie professionnelle intense et s’articule autour de 2 axes que sont le coaching en santé naturelle et l’accompagnement à la performance. De par mon parcours de vie, je suis sensible aux personnes souffrant de stress post traumatique, de burn-out ou de dépression et, plus largement, de tout ce qui pourrait vous limiter dans vos aspirations.

Partant du constat que notre capital santé est directement lié à notre état d’esprit, à notre alimentation, à la régularité d’une activité physique, à notre capacité à gérer le stress et à savoir se relaxer au bon moment, je vous proposerai de définir avec vous la meilleure stratégie afin que vous restiez performant et en bonne santé, durablement. Je saurai vous mettre en confiance, vous écouter, vous conseiller et vous accompagner avec bienveillance, convaincu qu’en vous se trouvent les clés pour concilier santé et performance et parvenir ainsi à un état de complet bien-être physique, mental et social.

Vous pouvez le faire !

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#bertrandguerinnaturopathe

« La grandeur d'un métier est avant tout d'unir les hommes ;
il n'est qu'un luxe véritable et c'est celui des relations humaines. »
Antoine de Saint-Exupéry

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Promotion de la santé naturelle

NaturOps s'investit dans la promotion des techniques de la naturopathie pour montrer leur intérêt dans la prévention de l’épuisement professionnel et l’optimisation naturelle du potentiel sportif.

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Prévention de l'épuisement professionnel

Performance, compétitivité, responsabilité, suractivité, génèrent un stress que le corps accumule, tant au niveau mental que physique. L’organisme peut alors se désadapter et arriver à la rupture, qui occasionne bien souvent une perte de sens et de repères.

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Accompagnement du sportif

Partant du constat que la performance sportive n’est pas exclusivement liée au volume et à l’intensité de l’entrainement physique ou à la maitrise du geste parfait, NaturOps propose aux sportifs de les accompagner afin de mieux équilibrer la pratique sportive en travaillant sur la récupération et le développement de l’énergie vitale.

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Conférences Ateliers Séminaires

NaturOps propose des interventions publiques ou auprès des groupes et des entreprises.

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Tarifs


La consultation de Naturopathie dure entre 1H et 1H30 et permet de réaliser un bilan de vitalité débouchant sur des conseils individualisés. Dans le cadre d’un suivi régulier, elle permet de maintenir l’énergie vitale à son meilleur niveau et de prévenir l’apparition de maladies liées au vieillissement ou à une hygiène de vie inadaptée. Lors de votre première séance, Bertrand définira avec vous vos besoins et vos attentes afin de vous accompagner sur un chemin adapté et individualisé vers une pleine santé.

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PREMIÈRE CONSULTATION [1H30]

67,5€
CONSULTATION DE SUIVI [1H]

50€
MASSAGE SPORTIF [45']

40€
BILAN NUTRITION SANTÉ [MYBIOBOX]

95€

Contacter NaturOps


Vous souhaitez prendre rendez-vous au cabinet sur Pontivy ou recueillir plus d'informations ?
Contactez NaturOps en remplissant les coordonnées ci-dessous.

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Vers une alimentation anti-inflammatoire
Feb 8, 2019

Vous êtes peut être confrontés à une digestion qui vous occasionne des problèmes de type inflammatoire. Des problèmes de santé peuvent être amplifiés par une alimentation mal adaptée voire par une pratique sportive régulière et intense. Dès lors vous vous interrogez sur la meilleur alimentation possible pour calmer ces inflammations et réduire ainsi les troubles auxquels vous êtes confrontés.


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Un environnement abrasif
Oct 13, 2018

Notre monde moderne, toujours plus rapide et globalisé, produit un effet de sur-stimulation, augmentant notre charge mentale et induisant un stress qui érode nos capacités d’adaptation.


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Force vitale
Oct 13, 2018

Maintenir son potentiel biologique au plus haut, être plus fort, plus résistant, moins fatigué et moins malade n’est pas histoire de fatalité mais le résultat d’une stratégie que vous pouvez mettre en œuvre en développant votre force vitale.


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« L’homme n’est jamais aussi proche des dieux que lorsqu’il fait du bien à son prochain ».Cicéron



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Force vitale


Maintenir son potentiel physique au plus haut, être plus fort, plus endurant, moins malade, moins fatigué. La force vitale repose sur 4 piliers que sont la santé naturelle, l'activité physique, l'alimentation et l'hygiène de vie.

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Autonomie


L'autonomie c'est gagner de la liberté. C'est de ne pas se faire imposer ses choix, que ce soit en matière de soin ou d'alimentation. C'est se réapproprier sa santé et sa nourriture, savoir ce qui nous convient. C'est aussi comprendre que nous formons un tout interdépendant avec notre environnement.

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Résilience


Savoir réagir dans une situation inattendue, éviter la surprise et avoir confiance en ses capacités d’adaptation. La résilience repose également sur 4 piliers que sont la préparation mentale, la gestion du stress, la confiance en soi et le réseau social.

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Valeurs


Un physique et un mental forts appellent à avoir un esprit fort et aiguisé s’appuyant sur des valeurs assumées. Ces valeurs appartiennent à chacun et peuvent prendre différentes appellation telles que : accomplissement, bienveillance, harmonie intérieure ou sagesse.

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