NaturOps
Coaching sportif et naturopathie du sport à Pontivy
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Coaching sportif et naturopathie du sport à Pontivy
Bertrand est spécialisé en
nutrition pour le sportif
Nutrition à Pontivy (56300)
Nutrition pour le sportif
Je vous aide à reprendre en main votre alimentation afin qu'elle réponde à vos besoins de sportif.
Ma devise : mieux manger, sans se prendre la tête !
Bien manger aujourd'hui est un véritable chemin semé d'embuches et de faux amis !
Et puis il n'y a pas de façon idéale de se nourrir. Que chacun mange ce qui lui convient !
En revanche s'il n'y a pas de règle unique, il y a quand même quelques grands principes à connaitre.
Mon but et de vous aider à discerner ce qui est bon pour vous de ce qui n'est pas favorable et qui vous desservira dans votre pratique sportive.
Les 7 piliers de la nutrition holistique :
- Aliments de qualité biologique
- Aliments de première fraicheur
- Aliments riche en micronutriments
- Aliments complets et non transformés
- Repas frugal
- Repas pris dans une ambiance agréable
- Repas individualisé selon son terrain
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